Komm in Deine Kraft und finde zu einer klaren Ausrichtung. Für Dich und für immer.
Coachingangebote
1:1 Coachings und Gruppencoachings zur Stressbewältigung & Resilienz
Kostenfreies Online Training
“Let`s talk about stress.”
In einer schnelllebigen und oft stressigen Welt sind Resilienz und Achtsamkeit entscheidende Faktoren für unser psychisches und physisches Wohlbefinden. Dieses Training bietet eine Gelegenheit, Stress zu verstehen, Stress als geniale Erfindung der Natur zu erfahren aber auch zu lernen, wann Überforderung krank macht. Du wirst lernen, was du tun kannst, um deine Stressoren zu erkennen und wie du dich an jedem Ort und zu jeder Zeit entschleunigen kannst.
Themen:
Was ist Stress und macht Stress wirklich krank?
Wann macht Stress krank und wie erkenne ich, ob ich betroffen bin.
Erlerne eine wirkungsvolle Achtsamkeitsübung.
Frage und Antworten Runde
Dauer ca. 60 Minuten (online)
jeden letzten Mittwoch im Monat
Workshops & Kurse
Für mehr Resilienz & Achtsamkeit
Kurs: Stressreduktion durch Achtsamkeit
Im Januar 2024 starten wieder Achtsamkeit- und Resilienz-Kurse. Die Kurse werden sowohl in Präsenz, als auch in Hybrid Varianten stattfinden.
Ich informiere dich rechtzeitig über die Details.
Kennelernen Online
05. April 2024
Präsenz-Seminar im Hotel Kloster Nimbschen:
12. - 14. April 2024
vertiefendes Einzelcoaching
nach individueller Vereinbarung und Buchung
Hol Dir Dein Leben zurück!
Seminar für innere Stärke, Resilienz & Achtsamkeit
“Beim Nichtstun bleibt nichts ungetan.” Laotse
Erlebe die perfekte Mischung aus Kontemplation, Klarheit und Spaß - sei dabei!
Es gibt Momente im Leben, die so einzigartig sind, dass man sie kaum in Worte fassen kann. Diese seltenen Augenblicke, in denen man tief in sich versinkt und die Welt um sich herum vergisst. Momente, die absolute Klarheit und innere Ruhe schenken. Doch gleichzeitig sind sie auch erfüllt von einem verschmitzten Lächeln, von fröhlichem Gelächter und grenzenloser Freude. Es ist eine Mischung, die schwer zu beschreiben ist, aber unvergessliche Erinnerungen hinterlässt.
Und genau diese außergewöhnliche Mischung aus Kontemplation, Klarheit und Spaß wartet auf dich!
Leider ausgebucht!
Möchtest Du mehr über Stressreduktion & Achtsamkeit wissen?
Höre Dir gern meinen Podcast an oder besuche mein kostenfreien Onlineworkshop für konkrete Tipps & Tricks
Podcast: Leichter Leben mit Liebe
In meinem Podcast kommen starke Frauen zu Wort, die darüber erzählen, wie sie ihren Alltag und den Spagat zwischen Beruf und Karriere bewältigen. Sie geben Inspirationen und lassen dich an ihrem Leben teilhaben. Aber vor allem wirst du feststellen, dass jede ihre ganz eigenen Herausforderungen hat. Du bist also nicht allein.
Kostenfreier Online Wokshop
“Let`s talk about stress.”
In meinem kostenfreien Onlineworkshop geht es um die Förderung von Achtsamkeit, die Reduzierung von Stress und die Stärkung von Resilienz. Erfahre in 60 min wie Du Achtsamkeit in Deinem Alltag integrieren kannst, um Stress abzubauen und Deine Widerstandsfähigkeit gegenüber Herausforderungen zu steigern. Ich werde praktische Tipps und Techniken vorstellen, die Dir sofort helfen, Dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern und Deine mentale Stärke aufzubauen.
Hast Du noch Fragen? Melde Dich gern!
Kontakt
sabine@sabineliebe.de
0157 72155868
Prager Straße 27 | 04103 Leipzig