#1 Abnehmen in den Wechseljahren
Warum bekommst du in den Wechseljahren einen Bauch? Warum du in den Wechseljahren einen Bauch bekommst und was du dagegen tun kannst. Die meisten Frauen in den Wechseljahren plagt eine Frage: „Wie werde ich bloß den Bauch wieder los?\“ Die Wechseljahre halten so einiges an Herausforderungen für uns Frauen bereit. Sein es die plötzlichen Schweißausbrüche, …
#2 Was tun, um in den Wechseljahren besser zu schlafen.
Funktioniert abnehmen im Schlaf wirklich??? Gewichtszunahme ohne Schlaf, funktioniert auf jeden Fall!! Zunehmen ohne Schlaf, funktioniert auf jeden Fall!! In den letzten Jahren wurde viel berichtet über das Thema abnehmen im Schlaf. Natürlich ist damit nicht gemeint, dass du nichts zu tun oder zu ändern brauchst, um Gewicht zu verlieren. Gemeint ist damit nur, dass …
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#3 Wie entsteht Heißhunger und was kannst du dagegen tun?
Heißhunger! Woher kommt er und was kannst du dagegen tun? Heißhunger ist eine Sonderform des Hungers. Zunehmen ohne Schlaf, funktioniert auf jeden Fall!! Hunger entsteht, wenn deinem Körper wichtige Nahrungsbestandteile zur Energiegewinnung fehlen. Das merkst du in erster Linie, wenn dein Magen anfängt zu knurren. Hunger kannst du über einige Stunden aushalten, ohne unkontrolliert essen …
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#4 Besser durch die Wechseljahre mit Lavendel.
Entspannt durch den Alltag mit Lavendel. Mit Lavendel besser schlafen, Stress minimieren und entspannter durch den Tag gehen. Ich kenne niemanden, der nicht beim Anblick von üppig blühenden Lavendelfeldern ins Schwärmen kommt. Der Duft ist intensiv und aromatisch. Aber Lavendel ist so viel mehr als „nur“ schön.Lavendel ist schon seit langem als Heilpflanze bekannt und …
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#5 Wenn das Leben bitter kommt, dann freue dich drüber.
Bitterstoffe versüßen dir das Leben. Gerade in der kalten Jahreszeit steht uns oft der Sinn und der Geschmack nach fettigem Essen. Das ist uns von Natur aus gegeben. Wurden die Tage kürzer und kälter, legten unsere Vorfahren Fettreserven an, um durch den Winter zu kommen. Das hieß jagen, sammeln und futtern was das Zeug hergibt. …
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