"Abnehmen in den Wechseljahren."

Auf dem Weg zu deinem Wohlfühl-ICH.

Stressfreie Kommunikation für ein LEICHTES Leben:

Frauen reden anders, Männer auch.

Frauen lösen Herausforderungen anders, Männer auch.

Frauen haben eigene Bedürfnisse, Männer auch.

Was bei "caveman" lustig ist, bereitet dir im Alltag Stress. Du fühlst dich überflüssig, missverstanden und nicht geliebt. Wenn du die kommunikativen Tipps beherzigst, wirst du LEICHTER leben.

Frauen reden anders:

  • Frauen kommunizieren, um sich einer Beziehung zu versichern oder eine Beziehung herzustellen.
  • Frauen verwenden eine blumige Sprache, um ihre Gedanken zu unterstreichen bzw. zu erläutern.
  • Frauen verwenden "Weichmacher", wie vielleicht, wahrscheinlich oder eventuell, in ihrer Sprache, um vermittelnd zu wirken.
  • Wenn Frauen kommunizieren, transportieren sie Emotionen.
  • Geraten Frauen in Stress, sprechen sie schneller und höher, was oft als unsicher wahrgenommen wird.
  • Frauen haben einen größeren Wortschatz, können aufmerksamer und ausdauernder zuhören und auch das nicht gesagte hören.
  • Frauen lösen Probleme, indem sie darüber sprechen ohne Lösungsvorschläge zu erwarten.

...Männer auch:

  • Männer wollen durch Sprache analysieren und Dinge klären. Sie sprechen auf der Sachebene.
  • Männer verwenden einfache, kurze und  eindeutige Sätze.
  • Männer vermeiden "Weichmacher", um zu schnellen, unmissverständlichen  Ergebnissen zu kommen.
  • Männer transportieren kaum Emotionen. Sie verwenden direkte Sprachmuster.
  • Geraten Männer unter Stress, sprechen sie langsamer und in der Tonlage tiefer.
  • Müssen Männer länger zuhören, schalten sie ab, können aber wesentliche, für sie wichtige, Informationen filtern. Sie wirken dadurch oft desinteressiert.
  • Männer lösen Probleme mit sich alleine. Sie ziehen sich in Konfliktsituationen zurück, analysieren, entwickeln Lösungen und gehen dann mit Lösungsansätzen ins Gespräch.

 

"Schatz, würdest du, wenn du Zeit hast,
den Koffer aus dem Keller 

Frau meint:
Ich brauche den Koffer jetzt, sonst kann ich nicht packen.
Mann hört:
Ist nicht so wichtig, kann ich auch noch morgen machen.

"Hole mir jetzt bitte den Koffer, ich will packen."

Mann meint:
Jetzt sofort.

Frau hört:
Das könnte er auch höflicher sagen.

Frauen sprechen anders, Männer auch. Es gibt kein typischen Frauen oder Männer. Es gibt jedoch unterschiedliche Anteile an weiblichen oder männlichen Verhaltensmustern. Keine der Kommunikationsarten oder Herangehensweisen an Probleme ist besser oder schlechter. Einzig die Wahrnehmung ist verschieden. Frauen werden durch ihre wortgewannte und blumige Sprache von den Männern oft als unsicher und inkompetent, im privaten oft als hilfsbedürftig, wahrgenommen. Männer hingegen wirken auf Frauen oft überheblich und anmaßend. Wenn beide Seiten die Art und Weise zu kommunizieren kennen, und sich in wichtigen Situationen einander sprachlich angleichen, können die meisten Missverständnisse ausgeschlossen werden. Also ihr tollen Frauen, sagt klar und deutlich, was ihr wollt und ihr werdet gehört.

Gesunder Darm, schlanker, gesunder Körper.

Wunderwerk Darm:

Dein Darm ist die Schaltzentrale deines Körpers. Gesunder Darm=starkes Immunsystem.

Dein Darm entscheidet, was in deinen Körper hineingelassen wird und was nicht. Ein gesunder Darm ist Voraussetzung für einen schlanken Körper.

Dein Darm ist unmittelbar mit deinem Gehirn verbunden. Ein gesunder Darm beeinflusst die deine Psyche positiv.

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Darmbakterien:

Billionen von Bakterien bevölkern deinen Körper. Die meisten besiedeln deinen Darm und sorgen dafür, dass Nahrung nutzbar wird.

Darmbakterien wollen gut gefüttert werden, damit sie ihren Aufgaben voll gerecht werden. Ballaststoffe sind das Zauberwort.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten zeugen häufig von einer gestörten Darmflora. Darmflora kannst du aber reparieren.

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Jetzt habe ich eine Bitte an Dich

Ich hätte nie gedacht, wie wichtig es ist, gekaufte Produkte zu bewerten,
bis ich selber zur Autorin wurde.
Heute weiß ich, dass es das Business erheblich beeinflussen kann.

Daher möchte ich dich heute bitten, mein Buch zu bewerten.
Bist du zufrieden belohne mich bitte mit 5 Sternen.
Bist du begeistert, dann schreib bitte eine Kleinigkeit dazu.
Ich bedanke mich schon jetzt herzlich bei dir.

Wenn du mit mir ins Gespräch gehst und ich dich auf deinem Weg zum Wohlfühl-ICH begleiten darf,
erhältst du von mir einen Bonus für deine Rezension.

Du hast dir mein Buch gekauft und den Bonus durchgearbeitet. Das hat mit Sicherheit einen Grund.

Wenn du ernsthaft dein Wohlfühl-ICH zurückgewinnen willst, verstehen willst was sich für deinen Körper
und für deine Psyche in den Wechseljahren verändert und vor allem wenn du wissen willst,
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